拉肚子头晕恶心可能由饮食不当、胃肠型感冒、急性胃肠炎、食物中毒等原因引起，可通过补液治疗、对症用药、调整饮食、就医检查等方式缓解。
1、饮食不当进食生冷或变质食物刺激胃肠黏膜，可能伴随腹鸣症状。建议暂停进食并少量饮用淡盐水，可遵医嘱使用蒙脱石散、口服补液盐Ⅲ、双歧杆菌三联活菌散。
2、胃肠型感冒病毒感染导致胃肠功能紊乱，常见水样便伴低热。需保持休息并补充电解质，必要时使用藿香正气胶囊、洛哌丁胺、布拉氏酵母菌散。
3、急性胃肠炎多与细菌感染有关，可能出现黏液便和脐周绞痛。需进行大便常规检查，医生可能开具诺氟沙星、消旋卡多曲颗粒、蒙脱石散等药物。
4、食物中毒食用污染食物后数小时发病，常见呕吐物带血丝。须立即就医洗胃，严重时需静脉注射左氧氟沙星、甲氧氯普胺注射液等。
症状持续超过24小时或出现意识模糊时需急诊处理，恢复期选择米粥、软面条等低渣饮食，避免乳制品和刺激性食物。
