14个月的宝宝一般可以适量吃芒果，但需注意过敏风险。芒果含有丰富的维生素A、维生素C和膳食纤维，有助于宝宝生长发育，但部分婴幼儿可能对芒果中的致敏成分产生过敏反应。
芒果属于低过敏性水果，多数14个月龄的婴幼儿可以尝试少量添加。初次食用建议将芒果去皮切块蒸熟或打成泥状，观察24小时内是否出现口周红斑、皮肤瘙痒或腹泻等过敏症状。未出现异常后可逐渐增加至每天30-50克果肉。成熟芒果的果肉柔软易消化，其中的β-胡萝卜素能促进视力发育，膳食纤维有助于改善婴幼儿便秘。
少数婴幼儿可能对漆酚等成分敏感，食用后可能出现接触性皮炎或全身过敏反应。家族有热带水果过敏史的宝宝应推迟添加时间。未完全成熟的芒果含有较多单宁酸，可能刺激婴幼儿娇嫩的胃肠黏膜，导致腹痛或呕吐。出现过敏症状后应立即停止食用，并用清水清洗接触部位。
建议家长首次添加芒果时选择上午时段，便于观察过敏反应。避免将芒果与牛奶等高蛋白食物同食增加致敏风险。储存时注意与榴莲、山竹等热带水果分开存放，防止交叉污染。若宝宝存在湿疹、哮喘等过敏性疾病史，建议在儿科医生指导下逐步引入芒果。
