呕吐后可以适量吃米汤、苹果泥、苏打饼干、藕粉等食物，也可以遵医嘱吃口服补液盐、蒙脱石散、多潘立酮、维生素B6等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1. 米汤米汤易消化吸收，能够补充呕吐后流失的水分和电解质，缓解胃肠不适。
2. 苹果泥苹果泥含有果胶，有助于吸附肠道毒素，减轻呕吐后的胃肠刺激。
3. 苏打饼干苏打饼干呈弱碱性，能够中和胃酸，缓解呕吐后的胃部灼热感。
4. 藕粉藕粉富含淀粉，能够形成保护膜覆盖胃黏膜，减少胃酸对胃壁的刺激。
二、药物1. 口服补液盐口服补液盐能够补充呕吐后丢失的水分和电解质，预防脱水。
2. 蒙脱石散蒙脱石散能够吸附消化道内的病毒、细菌及其产生的毒素，保护胃肠黏膜。
3. 多潘立酮多潘立酮能够促进胃肠蠕动，缓解呕吐引起的胃部不适。
4. 维生素B6维生素B6能够抑制呕吐中枢，减轻恶心呕吐症状。
呕吐后应避免立即进食固体食物，可以先少量多次饮用温水，待症状缓解后再逐渐尝试流质或半流质饮食。若呕吐持续或伴有其他严重症状，应及时就医检查。
