起床时眼前发黑、头晕、恶心、想吐可能由低血糖、体位性低血压、贫血、耳石症等原因引起。
1. 低血糖夜间空腹时间过长可能导致晨起低血糖，表现为头晕、冷汗、心悸。建议起床前少量进食饼干或糖果，严重者可遵医嘱使用葡萄糖口服液、胰高血糖素鼻喷雾剂等药物。
2. 体位性低血压快速起身时血压调节不足导致脑部供血不足。改变体位时应缓慢行动，可穿弹力袜改善循环，必要时医生可能开具米多君、屈昔多巴等升压药物。
3. 贫血缺铁性贫血或维生素B12缺乏时携氧能力下降，晨起症状明显。需检查血常规，可补充硫酸亚铁、琥珀酸亚铁或维生素B12制剂，同时增加红肉、动物肝脏摄入。
4. 耳石症内耳碳酸钙结晶脱落引发眩晕，常伴恶心呕吐。可通过耳石复位治疗，医生可能开具倍他司汀、地芬尼多等前庭抑制剂缓解症状。
保持规律作息，起床前适当活动四肢，避免突然起身。若症状频繁发作或加重，需及时排查心血管或神经系统疾病。
