月经停止但未怀孕可能由生理性闭经、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、卵巢早衰、甲状腺功能异常等原因引起。
1、生理性闭经：
青春期前、妊娠期、哺乳期及绝经后出现的月经停止属于正常生理现象。哺乳期女性因催乳素抑制排卵，可能出现产后闭经，通常断奶后月经逐渐恢复。过度节食或剧烈运动导致体脂率过低时，下丘脑功能受抑制也会引发暂时性闭经。
2、多囊卵巢综合征：
该病与胰岛素抵抗、雄激素过高等因素有关，表现为月经稀发或闭经，常伴随痤疮、多毛等症状。超声检查可见卵巢多囊样改变，可通过口服短效避孕药调节激素，配合二甲双胍改善胰岛素抵抗。
3、高泌乳素血症：
垂体瘤或药物因素导致催乳素水平异常升高，抑制促性腺激素分泌。典型症状包括闭经、溢乳、头痛等。核磁共振可排查垂体病变，药物治疗常用溴隐亭等多巴胺受体激动剂。
4、卵巢早衰：
40岁前卵巢功能衰退会导致雌激素水平骤降，出现潮热、盗汗等更年期症状。染色体异常、自身免疫疾病可能是潜在病因，需通过性激素六项和抗苗勒管激素检测确诊，需激素替代治疗维持生理功能。
5、甲状腺功能异常：
甲状腺激素直接影响下丘脑-垂体-卵巢轴，甲亢或甲减均可导致月经紊乱。甲亢患者可能伴心悸、消瘦，甲减则易疲劳、怕冷。需检测促甲状腺激素和游离甲状腺素水平，针对性使用抗甲状腺药物或左甲状腺素钠。
建议记录月经周期变化，避免过度减重或精神压力。日常可适量食用豆浆、亚麻籽等植物雌激素食物，每周进行3-5次有氧运动。若闭经超过3个月或伴随异常症状，需及时检查性激素、甲状腺功能及盆腔超声，排除器质性病变。长期闭经可能增加骨质疏松和心血管疾病风险，需遵医嘱规范治疗。
月经没来也没有怀孕可能由内分泌失调、多囊卵巢综合征、精神压力过大、过度节食或运动、卵巢早衰等原因引起。
1、内分泌失调：
下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱会导致月经周期异常。长期熬夜、环境改变等因素可能干扰激素分泌，表现为月经推迟或闭经。调整作息规律、保持情绪稳定有助于改善症状，必要时需进行激素水平检测。
2、多囊卵巢综合征：
该病以高雄激素血症和排卵障碍为特征，常伴随月经稀发或闭经。患者可能出现痤疮、多毛等症状。超声检查可见卵巢多囊样改变，治疗需结合生活方式干预和药物调节。
3、精神压力过大：
长期焦虑、抑郁等情绪应激会抑制促性腺激素释放激素分泌，导致暂时性闭经。这种情况多为可逆性改变，通过心理疏导、减压训练等可逐渐恢复月经周期。
4、过度节食或运动：
体脂率过低会影响瘦素分泌，进而干扰生殖轴功能。运动员或过度减肥者常见下丘脑性闭经，需调整饮食结构、适当减少运动量，使体重恢复到健康范围。
5、卵巢早衰：
40岁前出现卵巢功能衰竭会导致持续性闭经，常伴有潮热、盗汗等更年期症状。需通过激素替代治疗缓解症状，但生育功能较难恢复，建议尽早就诊评估。
建议保持均衡饮食，适量摄入豆制品、坚果等含植物雌激素的食物；选择瑜伽、散步等温和运动；记录基础体温监测排卵情况；避免过度劳累。若停经超过3个月或伴随其他不适症状，应及时到妇科就诊，进行超声检查和性激素六项检测，排除器质性病变后制定个体化治疗方案。日常应注意观察月经周期变化，建立健康的生活方式对维持正常月经周期至关重要。
