马齿苋具有清热解毒、凉血止血、利湿消肿等食疗作用，适合适量食用马齿苋炒蛋、凉拌马齿苋、马齿苋粥、马齿苋炖排骨等食物，也可遵医嘱使用马齿苋提取物制剂、复方马齿苋片、马齿苋胶囊、马齿苋口服液等药物。
一、食物1. 清热解毒马齿苋性寒味酸，含有机酸和黄酮类物质，能缓解暑热烦渴、咽喉肿痛等症状，适合夏季凉拌食用。
2. 凉血止血其丰富的维生素K和鞣质成分可辅助改善便血、痔疮出血，建议与猪肝同煮增强补血效果。
3. 利湿消肿钾离子和黏液质能促进钠盐排泄，对湿热型水肿有益，可搭配冬瓜煲汤加强利尿作用。
4. 抗菌消炎天然抗生素马齿苋素对痢疾杆菌等有抑制作用，新鲜茎叶捣碎外敷可辅助处理皮肤炎症。
二、药物1. 肠道感染马齿苋提取物制剂常用于细菌性痢疾，可能与所含生物碱抑制病原体黏附有关，需监测电解质平衡。
2. 妇科炎症复方马齿苋片对湿热型带下病有效，通常联合苦参等成分使用，避免经期服用。
3. 糖尿病辅助马齿苋胶囊中的多糖成分可能改善胰岛素抵抗，用药期间仍需规范监测血糖。
4. 外伤出血马齿苋口服液可收敛止血，适用于浅表创伤，深度伤口需优先清创处理。
脾胃虚寒者应少食马齿苋，药用需在中医师指导下进行，避免与寒凉药物同用，出现腹泻等不适立即停用。
