山药弄到手上很痒可通过清水冲洗、局部冷敷、外用药物、口服抗组胺药等方式缓解。瘙痒通常由山药黏液刺激、接触性皮炎、过敏反应、皮肤屏障受损等原因引起。
1、清水冲洗立即用流动清水反复冲洗接触部位，去除残留山药黏液。避免抓挠或热刺激，防止加重炎症反应。
2、局部冷敷用冷藏毛巾冷敷瘙痒部位10分钟，降低皮肤温度可缓解神经末梢敏感度。每日重复进行2-3次。
3、外用药物瘙痒明显时可遵医嘱使用炉甘石洗剂、丁酸氢化可的松乳膏、他克莫司软膏等。皮肤破损需避免使用刺激性药膏。
4、口服抗组胺药严重过敏者可短期服用氯雷他定、西替利嗪或依巴斯汀。伴随红肿热痛需就医排除继发感染。
处理山药时建议佩戴手套，过敏体质者接触后出现呼吸困难需立即急诊。日常可加强手部保湿修复皮肤屏障。
