若出现促卵泡生成素低的情况，可以适量吃黑豆、南瓜子、亚麻籽、牡蛎等食物，也可以遵医嘱吃戊酸雌二醇片、枸橼酸氯米芬胶囊、来曲唑片、重组人促卵泡激素等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1. 黑豆：黑豆富含植物雌激素和优质蛋白，有助于调节内分泌功能，促进卵泡发育。
2. 南瓜子：南瓜子含有丰富的锌元素，锌参与促卵泡生成素的合成，适量食用可能对改善激素水平有帮助。
3. 亚麻籽：亚麻籽富含欧米伽3脂肪酸和木酚素，具有调节雌激素代谢的作用，可能辅助改善促卵泡生成素水平。
4. 牡蛎：牡蛎是天然的锌元素优质来源，锌缺乏可能影响促卵泡生成素的分泌，适量补充有助于维持生殖系统健康。
二、药物1. 戊酸雌二醇片：戊酸雌二醇是雌激素类药物，可用于调节下丘脑-垂体-卵巢轴功能，改善促卵泡生成素分泌不足的情况。
2. 枸橼酸氯米芬胶囊：枸橼酸氯米芬是促排卵药物，通过拮抗雌激素受体刺激促卵泡生成素分泌，适用于部分低促性腺激素性闭经患者。
3. 来曲唑片：来曲唑是芳香化酶抑制剂，可降低雌激素水平，反馈性促进促卵泡生成素分泌，用于特定类型的排卵障碍。
4. 重组人促卵泡激素：重组人促卵泡激素是直接补充外源性促卵泡生成素的生物制剂，适用于严重促性腺激素缺乏的患者。
日常饮食应注意营养均衡，避免过度节食，保证充足睡眠，减少精神压力，这些措施有助于维持正常的内分泌功能。用药期间需定期复查激素水平，根据检查结果调整治疗方案。
