预防肺癌可通过戒烟、避免二手烟、减少职业暴露、定期筛查等方式实现。肺癌的发生与吸烟、环境污染、遗传因素、慢性肺部疾病等多种因素相关。
1、戒烟吸烟是肺癌的首要危险因素，戒烟可显著降低患病风险。戒烟后肺部功能逐渐恢复，建议通过专业戒烟门诊或药物辅助戒烟。
2、避免二手烟长期暴露于二手烟环境会使肺癌风险增加，应远离吸烟场所并督促家人戒烟。公共场所需严格执行禁烟规定。
3、减少职业暴露接触石棉、砷、铬等致癌物的职业人员需做好防护措施。工作时佩戴专业防护口罩，定期进行职业健康检查。
4、定期筛查高危人群建议每年进行低剂量螺旋CT检查。长期吸烟者、有肺癌家族史者、慢性肺部疾病患者属于重点筛查对象。
保持室内通风良好，多摄入富含维生素A和维生素C的新鲜蔬菜水果，坚持适度运动有助于增强肺部抵抗力。出现长期咳嗽、胸痛等症状应及时就医。
