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焦虑症这种症状能治愈吗
提问时间:2012-06-09 03:45
|
2人回复
2年前因为各方面的压力相继出现,自已一时难以承受,得了焦虑症,去年到现在吃药治疗一年了,其本上没什么问题了。
请问;这个病可以彻底根治吗?会不会反复啊??
医生回答专区
陈雨
住院医师
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焦虑症病人的思维模式一般都具有夸大性和灾难性的特点。针对病人的这种思维特点可以采取认知疗法。治疗的关键在于找到并检验病人的自动负性刑法和功能失调性假设
回答于2012-06-09 03:50
王飞
住院医师
复禾健康科普平台
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在面临每天的例行干扰之前,暂时放松数秒,可以大幅改善焦虑的程度。例如,当电话铃响,先做个深呼吸,再接听。养成这种蓄意放松数秒钟的习惯,它可充当有效的镇定剂。使你控制焦虑,而不是被焦虑掌控。周末假日,还可以开车兜风或到海边逛逛。尽量作一些有益身心的活动,抛开工作的烦恼。
回答于2012-06-09 04:02
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