耳朵上长了个包一按就疼可能与毛囊炎、皮脂腺囊肿或淋巴结炎有关，可通过局部热敷、药物治疗或手术引流等方式缓解。
毛囊炎通常由细菌感染引起，表现为红肿疼痛的丘疹，可能伴随脓头形成。皮脂腺囊肿是皮脂腺导管堵塞导致的囊性肿物，继发感染时会出现压痛。淋巴结炎多由邻近部位感染引发，耳周淋巴结肿大时可触及疼痛包块。轻微症状可尝试用温热毛巾敷患处，促进炎症消退。若红肿加重或出现波动感，需遵医嘱使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等外用抗生素，或口服头孢呋辛酯片、阿莫西林胶囊。形成脓肿时可能需手术切开引流。
日常应保持耳部清洁干燥，避免挤压抓挠包块，饮食清淡并保证充足休息。若包块持续增大或疼痛加剧，建议及时就医明确诊断。
