胃酸过多可能由饮食不当、精神压力、胃炎、胃食管反流病等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗等方式缓解。
1、饮食不当过量摄入辛辣、油腻或酸性食物刺激胃酸分泌。建议减少咖啡、巧克力、柑橘类水果的摄入，选择易消化的食物如燕麦、香蕉。
2、精神压力长期焦虑紧张会导致迷走神经兴奋，促使胃酸分泌增加。可通过冥想、规律作息缓解压力，必要时进行心理咨询。
3、胃炎幽门螺杆菌感染或药物刺激可能导致胃黏膜炎症，表现为胃酸过多伴上腹隐痛。可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、枸橼酸铋钾等药物。
4、胃食管反流食管下括约肌功能障碍使胃酸反流，常伴烧心感。治疗需用雷贝拉唑、莫沙必利、硫糖铝等药物，睡前3小时避免进食。
日常保持少食多餐，避免紧身衣物压迫腹部，症状持续需完善胃镜检查明确病因。
