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小孩子手脚冰凉,身体出汗是怎么回事呀
提问时间:2014-05-10 16:12
|
1人回复
问题描述
小孩子手脚冰凉,身体出汗是怎么回事呀
医生回答专区
张玉林
住院医师
威县贺钊卫生院
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手脚容易冰冷,多是属于气血的毛病,因为气虚,血虚所造成的血液运行不畅,保暖要特别注意腿、脚的保暖,如果下肢保暖做得好,全身都会觉得暖和。不要穿太紧的衣服,因为衣服过紧会阻碍血液循环。适当运动可以增加血液循环和新陈代谢。
回答于2014-05-10 16:14
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一年四季手脚冰凉是怎么回事
手脚冰凉可能与血液循环不良、贫血、甲状腺功能减退等因素有关,改善方法包括保暖、饮食调理和适当运动。手脚冰凉在一年四季都可能发生,尤其在寒冷季节更为明显。血液循环不良是常见原因,手脚位于身体末端,血液供应相对较少,容易受外界温度影响。贫血会导致血液携氧能力下降,身体为保护重要器官,会减少四肢的血液供应。甲状腺功能减退会降低新陈代谢,影响体温调节。保暖是改善手脚冰凉的基础,穿戴保暖衣物,尤其是手套和袜子。饮食上可多摄入富含铁、维生素B12和叶酸的食物,如红肉、动物肝脏、绿叶蔬菜,促进血红蛋白生成。适当运动如快走、瑜伽、太极拳,能促进血液循环,增强体质。中医认为手脚冰凉与阳气不足有关,可通过艾灸、泡脚等方式温阳散寒。若手脚冰凉伴随其他症状如乏力、体重增加、皮肤干燥,建议及时就医,排查甲状腺功能减退等疾病。
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