吃了黄豆会消化不良吗

Question

吃了黄豆会消化不良吗

Answer 1

正常人适量食用黄豆不会导致消化不良，黄豆富含蛋白质、不饱和脂肪酸、膳食纤维及维生素等多种营养元素，适量食用有益健康。但过量食用黄豆会增加胃肠道负担，引起腹胀、恶心、食欲不振等症状。对于患有胃炎、消化性溃疡等消化系统疾病的人来说，大量食用黄豆可能会加重胃肠道负担，导致胃肠道蠕动减慢，出现腹痛、腹胀等症状。将黄豆油炸或油煎，以及痛风患者大量食用黄豆，也可能引发消化不良。建议根据自身情况适量食用黄豆，出现消化不良症状时应及时就医并遵医嘱治疗。