慢性单纯性咽炎可通过保持口腔卫生、改善生活习惯、药物治疗、物理治疗及中医调理等方式缓解。该疾病通常由长期刺激、感染因素、环境干燥、胃酸反流及免疫力下降等原因引起。
1、保持口腔卫生：
每日使用温盐水漱口可减少咽部细菌滋生，刷牙时注意清洁舌苔。避免使用含酒精的漱口水刺激黏膜，餐后及时清理口腔残渣。长期吸烟者需加强口腔护理，必要时使用医用含漱液。
2、改善生活习惯：
戒烟限酒减少黏膜刺激，保持每天2000毫升饮水维持咽部湿润。室内使用加湿器控制湿度在50％-60％，避免长时间处于空调环境。夜间睡眠垫高床头15度可减轻胃酸反流。
3、药物治疗：
细菌感染时可选用阿莫西林、头孢克洛等抗生素，配合咽炎片等中成药。咽干症状明显者可用咽炎喷雾剂局部缓解，反流性咽炎需联合奥美拉唑等抑酸药物。具体用药需经医生评估后使用。
4、物理治疗：
超声雾化吸入生理盐水可湿润气道，慢性期可采用超短波理疗促进血液循环。咽后壁淋巴滤泡增生者可行低温等离子消融术，声带受累时需配合嗓音训练。
5、中医调理：
肺肾阴虚型可用养阴清肺汤，痰热郁结型适用清气化痰丸。日常可冲泡胖大海、罗汉果代茶饮，按摩廉泉、天突等穴位。三伏天贴敷治疗对反复发作者有一定预防作用。
建议多食用雪梨、银耳等润燥食物，避免辛辣油炸食品刺激。适度进行八段锦、太极拳等舒缓运动增强体质，晨起用淡蜂蜜水润喉。长期嗓音工作者需控制用声强度，教师等职业人群建议每节课后休息10分钟。若出现持续声嘶、吞咽困难或痰中带血应及时耳鼻喉科就诊，排除其他器质性疾病。保持规律作息与良好心态对慢性咽炎康复至关重要，病程超过3个月者建议每半年复查喉镜。
慢性单纯性咽炎手术费用一般在5000元到15000元，实际费用受到手术方式、医院等级、麻醉类型、术后用药及地区经济水平等因素影响。
1、手术方式：
不同术式价格差异较大，低温等离子消融术价格约8000-12000元，传统扁桃体剥离术约5000-8000元。微创手术因设备成本较高，费用通常比传统手术高出30％-50％。
2、医院等级：
三甲医院手术费比二级医院平均高20％-40％，包含更完善的术前检查、更专业的手术团队和更优质的住院环境。部分特需病房或国际部收费可达普通病房的2-3倍。
3、麻醉类型：
全麻费用约2000-4000元，局部麻醉仅需500-1000元。全麻需配备麻醉医师团队和复苏监护设备，对合并基础疾病患者可能还需增加术前评估费用。
4、术后用药：
包含抗生素、镇痛药和黏膜修复剂等，费用约500-1500元。需根据患者是否对特定药物过敏、是否需使用进口药品等情况调整，部分中成药辅助治疗可能增加费用。
5、地区差异：
一线城市手术费比三四线城市高30％-60％，不同省份医保报销比例和耗材定价标准不同。经济发达地区的人工成本、设备折旧等均会计入总费用。
术后建议选择温凉流质饮食2-3天，逐步过渡到软食，避免辛辣刺激及过硬食物。保持口腔清洁，每日用生理盐水漱口6-8次。室内湿度维持在50％-60％，戒烟酒并减少用嗓。恢复期可进行颈部轻柔按摩促进血液循环，两周内避免剧烈运动。若出现持续发热或出血需及时复诊，定期复查咽喉部恢复情况。
