痔疮通常由肛垫下移、静脉曲张、遗传因素、长期便秘或腹泻、久坐久站等原因引起。主要有遗传因素、不良排便习惯、饮食结构失衡、妊娠与分娩、慢性疾病诱发等。
1、遗传因素部分患者存在先天性静脉壁薄弱或肛垫支持结构松弛的遗传倾向，这类人群更易出现静脉丛淤血扩张。日常需避免久坐久站，可进行提肛运动增强盆底肌力，若伴随肛门坠胀感，需排除直肠脱垂等疾病。
2、不良排便习惯如厕时长时间用力屏气会显著增加肛管静脉压力，长期蹲厕超过10分钟或频繁擦拭可能损伤肛周黏膜。建议使用柔软纸巾，便秘者可短期遵医嘱使用开塞露甘油灌肠剂或乳果糖口服溶液调节排便。
3、饮食结构失衡低纤维高脂饮食会导致粪便干硬，增加排便阻力。每日应摄入25克以上膳食纤维，适量食用西蓝花、燕麦等，避免过量辛辣刺激食物。合并肛裂时可遵医嘱外用复方角菜酸酯栓或马应龙麝香痔疮膏。
4、妊娠与分娩妊娠期子宫压迫盆腔静脉，分娩时腹压骤增易诱发痔静脉丛脱垂。产后可温水坐浴缓解症状，若血栓形成需就医处理，必要时行痔动脉结扎术或吻合器痔上黏膜环切术。
5、慢性疾病诱发门静脉高压症或盆腔肿瘤可能通过静脉回流受阻间接导致痔疮，常伴随呕血、腹水等症状。需原发病治疗配合局部用药，如普济痔疮栓配合地奥司明片改善微循环。
痔疮患者应保持每日1500毫升以上饮水量，避免搬运重物等增加腹压的行为。急性发作期可选择侧卧位减轻肛周压力，若出现喷射状出血或痔核嵌顿需立即就医。日常饮食可增加火龙果、酸奶等软化粪便的食物，规律进行八段锦等舒缓运动。
痔疮反复发作可能与遗传因素、长期便秘或腹泻、久坐久站、妊娠及盆腔肿瘤压迫、辛辣饮食刺激等因素有关。痔疮是直肠下端或肛管静脉丛充血扩张形成的团块，主要表现为便血、肛门肿物脱出或疼痛等症状。
1、遗传因素部分患者存在静脉壁薄弱或血管发育异常的先天倾向，这类人群更易出现静脉回流障碍。日常需避免增加腹压的动作，如长时间屏气用力排便。可遵医嘱使用马应龙麝香痔疮膏、普济痔疮栓等药物缓解症状，必要时考虑硬化剂注射治疗。
2、排便异常长期便秘时干硬粪便摩擦肛垫，腹泻时频繁排便刺激黏膜，均会导致静脉丛持续充血。建议增加膳食纤维摄入，使用乳果糖口服溶液调节肠道功能。若伴随肛门坠胀感，可配合太宁复方角菜酸酯栓保护黏膜。
3、体位因素久坐久站会使肛门局部静脉回流受阻，教师、司机等职业人群高发。每小时应活动5分钟促进血液循环，温水坐浴可选用高锰酸钾外用片稀释后使用。急性发作期可短期应用九华痔疮栓减轻水肿。
4、腹压增高妊娠子宫压迫或盆腔肿瘤会导致直肠静脉回流障碍，产后女性需警惕痔疮脱出嵌顿。建议侧卧位减轻压迫，使用孕产妇专用的复方硫酸氢黄连素软膏。肿瘤患者需优先处理原发病。
5、饮食刺激辣椒素等刺激性成分会加重肛门血管扩张，饮酒也会加速局部充血。发作期应忌食火锅、烈酒等食物，适量食用火龙果、西梅等润肠水果。可配合地奥司明片改善静脉张力。
痔疮患者日常需保持每日1500-2000毫升饮水量，养成定时排便习惯，避免如厕时久蹲。建议选择慢跑、游泳等低强度运动促进盆腔血液循环，避免骑自行车等摩擦肛周的运动。肛门保健操可每日早晚各做一次，具体方法为收缩肛门5秒后放松，重复10-15次。若便血持续1周未缓解或出现贫血症状，应及时至肛肠科就诊。
