月经期间能够吃红枣和枸杞吗

Question

我是一个比较喜欢养生的人，经常吃枸杞和红枣，请问月经期间能吃枸杞和红枣吗?

Answer 1

枸杞和红枣月经期间是可以吃的您月经期间可以喝点红糖水，平时加强营养，多吃点补血的食物，经期会有一些不舒服，往往会有心情烦躁，自己要注意调节好情绪，经期多注意休息 。

Answer 2

这种情况一般考虑对月经的影响不大,考虑可以适当的使用，同时，建议最好是积极调整情绪,注意经期的卫生,和局部的保暖,建议少时生冷刺激性的食物即可 。