若出现食欲不振或需要补充能量的情况,可以适量吃全麦面包配花生酱、花生酱拌燕麦、花生酱水果沙拉、花生酱酸奶杯等食物,也可以遵医嘱吃蛋白粉、复合维生素片、益生菌制剂、口服补液盐等药物。建议及时就医,积极配合医生治疗,在医生的指导下服用合适的药物,并做好饮食调理。
一、食物1. 全麦面包配花生酱全麦面包富含膳食纤维,搭配花生酱可延缓血糖上升,适合早餐食用。
2. 花生酱拌燕麦燕麦含有β-葡聚糖,与花生酱混合能增强饱腹感,建议选择无糖燕麦片。
3. 花生酱水果沙拉将花生酱稀释后作为水果蘸酱,可搭配香蕉、苹果等,注意控制总摄入量。
4. 花生酱酸奶杯希腊酸奶与花生酱分层放置,可补充优质蛋白和健康脂肪,冷藏后口感更佳。
二、药物1. 蛋白粉乳清蛋白粉可补充蛋白质,但肾功能异常者须谨慎使用。
2. 复合维生素片含多种微量营养素,适合饮食不均衡人群,避免与钙剂同服。
3. 益生菌制剂调节肠道菌群平衡,需冷藏保存的活菌制剂效果更佳。
4. 口服补液盐用于预防脱水,应按说明书比例配制,糖尿病患者慎用。
花生酱过敏者应立即停用,出现喉头水肿等严重反应需急诊处理。日常储存应避光密封,开封后建议两周内食用完毕。