皮肤苍白缺什么营

Question

我的叔叔现在有点皮肤苍白，但是之前是很黑的，我想知道这是缺少什么营养 呢？

Answer 1

缺乏维生素A，眼睛干燥畏光、多泪、视觉含糊，皮肤干粗者应多服用胡萝卜、动物肝脏、鸡蛋、牛奶等；常看电视者与心血管疾病患者宜多食用。

Answer 2

缺乏维生素B1，手脚发麻、气色欠安、消化不良、患有多发性神经炎和脚气病者，应多食糙米、赤豆、番茄、花生等食品。