感冒5天不好可能由免疫力低下、治疗不规范、继发细菌感染、鼻窦炎等原因引起，可通过调整作息、规范用药、抗感染治疗、专科处理等方式改善。
1、免疫力低下长期熬夜或压力过大会削弱免疫系统功能，导致病程延长。保证每日7-8小时睡眠，适当补充维生素C和锌制剂有助于增强抵抗力。
2、治疗不规范自行停药或混用多种感冒药会影响疗效。应在医生指导下规范使用复方氨酚烷胺片、酚麻美敏片、连花清瘟胶囊等药物完成疗程。
3、继发细菌感染可能与肺炎链球菌、流感嗜血杆菌等病原体感染有关，常出现黄脓痰、持续发热症状。需进行血常规检查，必要时使用阿莫西林、头孢克洛等抗生素。
4、鼻窦炎感冒可能引发鼻窦黏膜炎症，表现为头痛、面部压痛。需耳鼻喉科进行鼻窦CT检查，采用鼻腔冲洗配合桉柠蒎肠溶软胶囊等黏液促排剂治疗。
病程超过1周或出现呼吸困难等症状应及时就诊，恢复期避免剧烈运动，保持室内空气流通，每日饮用足量温水促进代谢。
