眼花可能由视疲劳、低血糖、高血压、青光眼等原因引起，可通过调整用眼习惯、补充能量、控制血压、降低眼压等方式缓解。
1. 视疲劳长时间用眼导致睫状肌痉挛，表现为视物模糊、酸胀感。建议每用眼40分钟远眺5分钟，热敷眼部，使用玻璃酸钠滴眼液、七叶洋地黄双苷滴眼液、聚乙烯醇滴眼液缓解干涩。
2. 低血糖血糖低于3.9mmol/L时可能出现头晕眼花、冷汗。立即进食含糖食物如糖果，糖尿病患者需监测血糖，随身携带葡萄糖片、巧克力、果汁等应急食品。
3. 高血压血压超过140/90mmHg可能引发视网膜动脉痉挛，伴随头痛、恶心。需低盐饮食，规律服用硝苯地平控释片、缬沙坦胶囊、氢氯噻嗪片等降压药物。
4. 青光眼眼压升高压迫视神经，表现为虹视、视野缺损。急性发作需使用布林佐胺滴眼液、曲伏前列素滴眼液降低眼压，严重者需进行小梁切除术。
突发严重眼花或伴随头痛呕吐需立即就医，日常避免黑暗环境用眼，控制咖啡因摄入，定期检查视力和眼底。
