艾灸具有温经散寒、活血通络、扶阳固脱等作用，禁忌时间主要有饭后1小时内、酒后、过度疲劳时、皮肤破损处。具体作用与禁忌需结合个体情况调整。
1、温经散寒艾灸通过热力渗透可改善寒性痛经、关节冷痛等症状，适用于阳虚体质人群。操作时需避开皮肤敏感区域。
2、活血通络对气滞血瘀引起的肩颈酸痛、腰肌劳损有缓解作用。凝血功能障碍者禁用，孕妇腰骶部禁止施灸。
3、扶阳固脱用于调理中气下陷导致的脏器下垂、慢性腹泻。高热患者、阴虚火旺体质应避免使用。
4、禁忌时间饭后立即艾灸可能影响消化，醉酒后施灸易导致血压波动，皮肤有创面时可能加重感染风险。
建议在专业医师指导下进行艾灸，施灸前后注意补充温水，避免吹风受凉，体质特殊者需提前评估适应症。
