腹泻可通过艾灸足三里、神阙、关元、中脘等穴位缓解症状。艾灸具有温中散寒、健脾止泻的作用，适用于功能性腹泻或受寒引起的腹泻。
1、足三里：位于小腿外侧，犊鼻下3寸，是调理胃肠功能的要穴。艾灸该穴位有助于增强脾胃运化功能，改善腹泻伴随的腹胀。
2、神阙：位于脐中央，具有温阳固脱的功效。艾灸此穴可缓解因脾胃虚寒导致的慢性腹泻，注意避免烫伤皮肤。
3、关元：脐下3寸处，能温补下焦元气。适用于脾肾阳虚型腹泻，表现为晨起腹泻、畏寒肢冷等症状。
4、中脘：脐上4寸处，主治脾胃疾患。艾灸该穴可调和胃气，改善消化不良相关的腹泻症状。
艾灸前后需补充温水，避免空腹操作；若腹泻持续超过3天或出现发热、血便等症状，应立即就医排查感染性肠炎等疾病。
