晚上突然胃疼可通过调整饮食、局部热敷、改变体位、药物治疗等方式缓解。胃疼通常由饮食不当、胃酸分泌过多、胃肠痉挛、慢性胃炎等原因引起。
1、调整饮食避免进食辛辣刺激、生冷或油腻食物，少量饮用温开水或米汤，减少胃黏膜刺激。胃酸过多者可尝试咀嚼无糖苏打饼干中和胃酸。
2、局部热敷用40℃左右热水袋敷于上腹部，持续15-20分钟，有助于放松胃肠平滑肌。注意避免烫伤，热敷后建议保持卧位休息。
3、改变体位采取屈膝侧卧位减轻腹压，或坐位前倾姿势缓解痉挛。避免平躺导致胃酸反流加重疼痛，可垫高床头15-20厘米。
4、药物治疗胃酸过多可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶片、铝碳酸镁咀嚼片；胃肠痉挛可用消旋山莨菪碱片。慢性胃炎患者需完善胃镜检查后规范用药。
反复夜间胃疼建议记录疼痛特点，避免睡前3小时进食，必要时需消化内科就诊排除消化道溃疡等器质性疾病。
