肝郁脾虚多数情况下不难治愈，通过综合调理可有效改善症状。治疗方法主要有疏肝解郁、健脾益气、调节情绪、改善生活习惯。
1、疏肝解郁肝郁气滞可选用柴胡疏肝散等方剂，伴有胁肋胀痛者可配合按摩太冲穴，日常避免情绪压抑。
2、健脾益气脾虚症状明显时可用参苓白术散，食疗可选用山药粥，注意规律饮食并避免生冷食物刺激脾胃。
3、调节情绪肝郁多与情志不畅相关，可通过正念冥想、心理咨询等方式缓解压力，必要时在医生指导下使用疏肝理气类药物。
4、改善习惯保持规律作息，避免熬夜，适度进行八段锦等舒缓运动，戒烟限酒以减少对肝脾功能的损害。
肝郁脾虚患者宜保持饮食清淡，适当食用陈皮、玫瑰花等具有理气功效的药食同源食材，症状持续不缓解时应及时就医。
