过敏性鼻炎可通过避免过敏原、鼻腔冲洗、药物治疗、免疫治疗等方式缓解症状。过敏性鼻炎通常由花粉、尘螨、动物皮屑、霉菌等过敏原引起。
1、避免过敏原减少接触已知过敏原是防治的基础措施，如花粉季节关窗、使用防螨寝具、避免宠物接触。症状较轻时仅需环境控制即可改善。
2、鼻腔冲洗生理盐水冲洗鼻腔可清除过敏原和炎性介质，推荐每日1-2次。该方法安全无副作用，适合孕妇和儿童等特殊人群。
3、药物治疗鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂可有效控制炎症，抗组胺药如氯雷他定缓解打喷嚏，白三烯受体拮抗剂如孟鲁司特钠改善鼻塞。需遵医嘱规范用药。
4、免疫治疗针对尘螨等明确过敏原可进行脱敏治疗，通过舌下含服或皮下注射逐渐提高耐受性。疗程通常持续3-5年，具有长期疗效。
建议保持室内清洁，使用空气净化器，饮食中补充维生素C和欧米伽3脂肪酸有助于减轻炎症反应。症状持续或加重时应及时就医。
