子宫肌瘤患者应避免食用可能刺激肌瘤生长的食物，如高雌激素食物、高脂肪食物及酒精等。
子宫肌瘤是一种激素依赖性良性肿瘤，雌激素水平过高可能促进肌瘤生长。高雌激素食物包括蜂王浆、雪蛤、动物胎盘等滋补品，长期大量摄入可能干扰内分泌平衡。红肉、油炸食品等高脂肪食物可能通过影响代谢间接增加雌激素活性。酒精会降低肝脏对雌激素的灭活能力，建议严格戒酒。同时需控制咖啡因摄入，每日咖啡不超过1杯，浓茶也应适量。部分患者可能对辛辣食物敏感，出现盆腔充血不适，可根据个体反应调整。
日常饮食建议增加全谷物、深色蔬菜及豆制品，保持规律作息并定期复查肌瘤变化情况。
