每天早上起来胃疼可能与饮食不当、胃酸分泌过多、胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等因素有关，可通过调整饮食、药物治疗等方式缓解。
1、饮食不当前一天晚上进食过多辛辣刺激、油腻或生冷食物，可能导致胃肠功能紊乱，刺激胃黏膜引发疼痛。建议调整饮食结构，选择清淡易消化的食物，避免睡前两小时内进食。
2、胃酸分泌过多夜间空腹时间较长时，胃酸持续分泌可能腐蚀胃黏膜。这与精神压力大、作息不规律有关，表现为灼烧样疼痛。可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片等抑酸药物。
3、胃炎幽门螺杆菌感染或长期服用非甾体抗炎药可能导致慢性胃炎，晨起时胃部隐痛伴腹胀。需完善胃镜检查，常用药物包括胶体果胶铋胶囊、奥美拉唑肠溶胶囊联合阿莫西林胶囊治疗。
4、胃溃疡胃黏膜防御机制受损形成溃疡灶，空腹时疼痛明显，可能伴随黑便。确诊需胃镜检查，治疗需用艾司奥美拉唑镁肠溶片联合枸橼酸铋钾颗粒保护胃黏膜。
5、十二指肠溃疡典型表现为饥饿痛，晨起疼痛在进食后缓解。与胃酸过度分泌相关，常用法莫替丁片、泮托拉唑钠肠溶胶囊等药物抑制胃酸，同时须检测幽门螺杆菌。
建议记录疼痛持续时间与伴随症状，避免自行服用止痛药。日常保持规律作息，减少咖啡、浓茶摄入，采用少食多餐方式。若疼痛持续超过两周或出现呕血、体重下降等情况，需及时消化内科就诊完善胃镜等检查。晨起可先饮用少量温水缓解胃酸刺激，避免立即进食过硬食物。
