阳痿可通过生活方式调整、心理疏导、药物治疗、手术治疗等方式恢复。阳痿通常由心理因素、血管病变、神经损伤、内分泌异常等原因引起。
1、生活方式调整戒烟限酒，保持规律运动有助于改善血管功能，避免高脂饮食可减少动脉硬化风险。
2、心理疏导伴侣共同参与治疗可缓解焦虑情绪，认知行为疗法能改善错误性观念，必要时可寻求专业心理咨询。
3、药物治疗可能与糖尿病、高血压等基础疾病有关，通常表现为晨勃消失、性欲减退。可遵医嘱使用西地那非、他达拉非、伐地那非等PDE5抑制剂。
4、手术治疗可能与盆腔手术创伤、脊髓损伤有关，通常伴随会阴麻木、排尿异常。可考虑阴茎假体植入术或血管重建手术。
建议保持均衡饮食，适量补充锌、维生素E等营养素，避免过度劳累，定期进行盆底肌训练。
