性功能障碍可通过调整生活方式、心理疏导、药物治疗等方式改善。
性功能障碍可能与心理压力、激素水平异常、血管病变等因素有关。调整生活方式包括规律作息、戒烟限酒、适度运动，有助于改善整体健康状况。心理疏导可通过与伴侣沟通、心理咨询等方式缓解焦虑情绪。药物治疗需在医生指导下进行，常用药物包括枸橼酸西地那非片、他达拉非片、十一酸睾酮软胶囊等，分别适用于不同类型的性功能障碍。对于血管病变引起的性功能障碍，可能需要进一步检查并采取针对性治疗措施。
日常应保持均衡饮食，适量摄入富含锌、维生素E的食物，如牡蛎、坚果等，避免过度劳累和紧张情绪。
