喝凉水后腹泻可能由胃肠敏感、肠道菌群失衡、肠易激综合征、感染性肠炎等原因引起，可通过调整饮水温度、补充益生菌、药物治疗等方式缓解。
1、胃肠敏感冷刺激导致胃肠蠕动加快，引发短暂腹泻。建议饮用温水，避免空腹接触低温食物，无须特殊用药。
2、肠道菌群失衡凉水可能加重肠道菌群紊乱，表现为腹胀伴腹泻。可补充双歧杆菌三联活菌散、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等益生菌制剂调节微生态。
3、肠易激综合征可能与内脏高敏感性有关，典型症状为腹痛后排便缓解。可遵医嘱使用匹维溴铵片缓解痉挛，或蒙脱石散保护肠黏膜。
4、感染性肠炎凉水若被病原体污染可能引发发热伴水样便，需化验确诊后使用诺氟沙星胶囊、口服补液盐等治疗，严重时需静脉补液。
日常注意饮水卫生，腹泻期间选择低渣饮食，若出现持续发热或血便应及时消化科就诊。
