霉菌性阴道炎可通过饮食调节、生活习惯改善等方式缓解症状。饮食上需避免高糖、高脂肪食物，增加富含益生菌的食物摄入，同时注意个人卫生和免疫力提升。
1、避免高糖：高糖饮食会为霉菌提供生长环境，加重症状。建议减少甜食、含糖饮料的摄入，如蛋糕、奶茶等，选择低糖或无糖食品。
2、减少高脂肪：高脂肪食物可能影响体内激素平衡，增加炎症风险。应减少油炸食品、肥肉、奶油等的摄入，选择清淡的烹饪方式，如蒸、煮。
3、增加益生菌：益生菌有助于维持阴道菌群平衡，抑制霉菌生长。可适量食用酸奶、发酵乳、泡菜等富含益生菌的食物，帮助改善症状。
4、补充维生素：维生素C和维生素E有助于增强免疫力，抑制霉菌繁殖。可多食用新鲜水果如橙子、草莓，以及坚果、菠菜等富含维生素的食物。
5、多喝水：充足的水分摄入有助于促进新陈代谢，帮助排出体内毒素。建议每天饮用1500-2000毫升水，避免含糖饮料和酒精类饮品。
在饮食调节的同时，需注意个人卫生，避免穿紧身衣物，选择透气性好的棉质内衣，保持外阴干燥清洁。适当进行有氧运动如散步、瑜伽，增强体质，提升免疫力。若症状持续或加重，建议及时就医，遵医嘱进行治疗。
