胃反酸可以适量吃燕麦、香蕉、西蓝花、猴头菇等食物，也可以遵医嘱吃铝碳酸镁、雷尼替丁、奥美拉唑、莫沙必利等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、燕麦燕麦富含膳食纤维，有助于中和胃酸，减少胃酸对食管的刺激，适合胃反酸患者作为主食食用。
2、香蕉香蕉含有天然抗酸物质，能够缓解胃酸过多引起的不适，但需避免空腹食用以免加重症状。
3、西蓝花西蓝花属于碱性蔬菜，可帮助中和胃酸，其富含的维生素和矿物质也有助于胃肠黏膜修复。
4、猴头菇猴头菇具有保护胃黏膜的作用，能够减轻胃酸对胃壁的侵蚀，适合炖汤或煮粥食用。
二、药物1、铝碳酸镁铝碳酸镁可直接中和胃酸，快速缓解反酸症状，适用于短期对症治疗。
2、雷尼替丁雷尼替丁为H2受体阻滞剂，能抑制胃酸分泌，适用于胃食管反流病的长期控制。
3、奥美拉唑奥美拉唑是质子泵抑制剂，强效抑制胃酸分泌，用于严重反酸或食管炎患者。
4、莫沙必利莫沙必利促进胃肠蠕动，减少胃内容物反流，常与其他抑酸药物联合使用。
胃反酸患者应避免高脂、辛辣、酸性食物，少食多餐，餐后2小时内不宜平卧，超重者需控制体重以降低腹压。
