额头青春痘可通过清洁护理、局部用药、饮食调整、医美治疗等方式去除。青春痘通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平波动等原因引起。
1、清洁护理每日使用温和氨基酸洁面产品清洁额头，避免过度摩擦。油性皮肤可每周使用含水杨酸的清洁面膜，帮助疏通毛囊。
2、局部用药可遵医嘱使用维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶等外用药，抑制细菌繁殖并调节角质代谢。
3、饮食调整减少高糖高脂乳制品摄入，增加富含锌元素的海鲜和维生素A的深色蔬菜。每日饮水不少于1500毫升。
4、医美治疗顽固性痘痘可考虑红蓝光治疗或化学换肤。重度痤疮伴有囊肿时，可能需要配合口服异维A酸等药物。
保持规律作息与良好心态，避免用手挤压痘痘。若痘痘持续加重或留下明显瘢痕，建议及时至皮肤科就诊。
