夏季皮肤瘙痒可通过保湿护理、避免刺激、药物治疗、病因排查等方式缓解。通常由汗液刺激、紫外线过敏、皮肤干燥、湿疹等原因引起。
1、保湿护理汗液蒸发导致皮肤屏障受损，建议每日使用含神经酰胺的润肤乳，洗澡水温不超过38度。可选择尿素软膏、凡士林、维生素E乳等保湿剂。
2、避免刺激穿着透气棉质衣物，减少日晒时间。汗液及时擦干，避免使用碱性沐浴露。外出时可涂抹物理防晒霜。
3、药物治疗瘙痒明显时可遵医嘱使用抗组胺药如氯雷他定、西替利嗪，或外用糖皮质激素如氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏。
4、病因排查可能与特应性皮炎、日光性皮炎等因素有关，通常表现为红斑、丘疹伴抓痕。需皮肤科就诊进行过敏原检测或斑贴试验。
保持居住环境通风凉爽，饮食避免辛辣刺激食物，瘙痒剧烈时避免搔抓以防继发感染。
