脚臭可通过保持足部清洁干燥、穿透气鞋袜、使用抗菌药物、局部物理治疗等方式改善。脚臭通常由汗液分泌过多、细菌滋生、真菌感染、角质层过厚等原因引起。
1、保持清洁干燥每日用温水及中性肥皂清洗足部,重点清洁趾缝,洗后彻底擦干。汗液滞留易滋生细菌分解角质蛋白产生异味,建议每日更换袜子并避免同一双鞋连续穿着。
2、选择透气鞋袜穿着棉质或羊毛吸湿排汗袜,选择真皮或网面透气鞋款。合成纤维材质易导致足部潮湿,密闭环境会加剧细菌繁殖和异味产生。
3、抗菌药物治疗真菌感染可遵医嘱使用硝酸咪康唑乳膏、联苯苄唑喷雾剂等抗真菌药,细菌性脚臭可使用莫匹罗星软膏。严重角质增生可配合水杨酸软膏软化角质。
4、局部物理治疗顽固性脚臭可采用紫外线光疗或离子导入治疗,抑制汗腺过度分泌。合并趾间糜烂需就医排除湿疹或掌跖脓疱病等皮肤病变。
避免摄入辛辣刺激食物,定期修剪过厚趾甲,运动后及时更换鞋袜有助于预防脚臭复发。