小心脏综合征可通过日常监测、饮食调整、适度运动、心理支持等方式护理。该病通常与先天性心脏发育异常、自主神经功能紊乱、血容量不足、体位性低血压等因素有关。
1、日常监测家长需定期记录患儿心率、血压及活动耐受情况，避免长时间站立或剧烈运动。出现头晕、乏力时立即平卧并抬高下肢。
2、饮食调整建议家长采用少量多餐方式，保证充足水分和盐分摄入。每日可增加1-2克食盐，适量食用西蓝花、菠菜、牛肉、香蕉等富含钾镁的食物。
3、适度运动选择散步、游泳等低强度有氧运动，每次不超过30分钟。运动前后需监测心率，避免快速体位变化诱发晕厥。
4、心理支持家长需帮助孩子建立疾病认知，减轻焦虑情绪。可通过正念训练、呼吸调节等方式改善自主神经功能紊乱症状。
日常可穿着弹力袜改善循环，睡眠时抬高床头15-20厘米。若出现反复晕厥或运动能力持续下降，应及时至心血管内科就诊。
