小孩晚上睡觉头上出很多汗，常见原因是生理性多汗或环境温度过高，但也可能与缺钙、感染性疾病或内分泌异常有关。针对不同原因，可通过调整室温、补充营养或就医检查进行干预。生理性多汗是幼儿常见现象，由于新陈代谢旺盛，汗腺发育不完善，头部汗腺分布密集，容易出现出汗现象。环境温度过高或被子过厚也会导致出汗，建议保持室温在20-24℃，选择透气性好的棉质睡衣和薄被。缺钙可能导致植物神经功能紊乱，引起多汗，可通过补充维生素D和钙剂改善，如每天晒太阳15-30分钟，或口服钙剂如碳酸钙、乳酸钙。感染性疾病如结核病、风湿热等也可能引起夜间盗汗，需及时就医排查。内分泌异常如甲状腺功能亢进或糖尿病也可能导致多汗，需通过血液检查确诊并针对性治疗。若出汗伴随其他异常症状，如发热、食欲不振、体重下降等，应及时就医进行全面检查，排除器质性疾病。通过调整生活习惯、补充营养和必要的医学干预，可有效缓解小孩夜间出汗问题。
