老是肚子疼拉肚子拉稀可能由饮食不当、肠道感染、肠易激综合征、乳糖不耐受、炎症性肠病等原因引起。
1、饮食不当：
食用生冷、辛辣或变质食物可能刺激肠道黏膜，导致蠕动加快引发腹泻。常见于暴饮暴食或食物过敏者，表现为脐周阵发性绞痛伴水样便。建议记录饮食日记排查诱因，发作期选择米汤、馒头等低渣饮食。
2、肠道感染：
细菌或病毒感染可能破坏肠道菌群平衡，产生毒素刺激肠壁。多伴随发热、黏液脓血便，常见病原体包括轮状病毒、沙门氏菌等。需通过粪便检测确诊，轻症可口服补液盐，严重者需抗生素治疗。
3、肠易激综合征：
肠道功能紊乱可能与精神压力、内脏高敏感有关。典型表现为餐后腹痛排便后缓解，粪便呈糊状带黏液。可通过低FODMAP饮食调节，配合解痉药物改善症状。
4、乳糖不耐受：
小肠缺乏乳糖酶导致无法分解乳制品中的乳糖，引发渗透性腹泻。常在饮奶后30分钟出现腹胀、肠鸣音亢进。建议暂时回避乳制品，选择无乳糖替代品。
5、炎症性肠病：
克罗恩病或溃疡性结肠炎可能造成肠道持续炎症，伴随体重下降、贫血等全身症状。需结肠镜确诊，治疗需使用氨基水杨酸制剂或免疫抑制剂控制病情。
日常需注意腹部保暖，避免摄入酒精、咖啡因等刺激性食物。腹泻期间建议少量多次饮用淡盐水，适当补充益生菌调节菌群。若症状持续超过两周、出现血便或夜间痛醒，需及时消化科就诊排除器质性疾病。长期反复发作者建议完善食物不耐受检测及肠镜检查。
十三岁的孩子经常放屁可能与饮食结构、胃肠功能紊乱、肠道菌群失衡、乳糖不耐受、肠易激综合征等因素有关。放屁是正常的生理现象，但频繁放屁可能与消化系统问题相关，建议家长观察孩子的饮食和生活习惯，必要时就医检查。
1、饮食结构孩子若摄入过多产气食物如豆类、红薯、碳酸饮料等，容易导致肠道气体增多。这类食物含有较多低聚糖或不易消化的碳水化合物，经肠道细菌发酵后产生气体。家长可调整孩子饮食，减少洋葱、西兰花等易产气蔬菜的摄入，增加易消化的优质蛋白如鱼肉、鸡蛋。
2、胃肠功能紊乱学习压力或情绪紧张可能引起胃肠蠕动异常，表现为腹胀、排气增多。这种情况通常伴随食欲不振或腹痛，与自主神经调节功能不完善有关。建议家长帮助孩子规律作息，避免暴饮暴食，餐后适当散步有助于促进消化。
3、肠道菌群失衡长期使用抗生素或饮食不均衡可能导致肠道益生菌减少，有害菌过度繁殖产生过量气体。这种情况可能伴随大便性状改变，如腹泻或便秘。可在医生指导下使用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等微生态制剂调节菌群。
4、乳糖不耐受部分孩子因缺乏乳糖酶，饮用牛奶后出现腹胀、排气增多。这是由小肠黏膜乳糖酶分泌不足导致，可能伴随肠鸣或腹泻。家长可尝试让孩子饮用无乳糖奶粉，或配合乳糖酶片如儿泻康贴膜辅助消化乳制品。
5、肠易激综合征这是一种功能性肠病，常见表现为腹痛伴排便习惯改变和排气增多。发病与内脏高敏感性、脑肠轴调节异常有关，情绪波动可能加重症状。需在医生指导下使用匹维溴铵片、复方谷氨酰胺肠溶胶囊等药物调节肠道功能。
家长应记录孩子每日饮食和排气情况，避免让孩子进食过快或边吃边说话。保证每日适量运动如跳绳、慢跑等促进肠蠕动，睡前可顺时针按摩腹部。若调整饮食后症状无改善，或伴随体重下降、血便等异常表现，需及时到儿科或消化内科就诊，排除器质性疾病。注意培养孩子定时排便习惯，避免久坐不动，选择宽松衣物减少腹部压迫。
