精神抑郁症可能与遗传因素、心理社会因素、神经生化异常有关，可通过药物治疗、心理治疗、生活方式调整等方式干预。
精神抑郁症的发病原因多样，遗传因素在家族史中表现明显，直系亲属患病概率较高。心理社会因素包括长期压力、重大生活事件刺激、人际关系紧张等，这些情况可能导致情绪调节功能受损。神经生化异常涉及五羟色胺、去甲肾上腺素等神经递质水平失衡，影响大脑情绪调节区域功能。典型症状表现为持续情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍、食欲改变、注意力下降等。药物治疗常用盐酸氟西汀胶囊、草酸艾司西酞普兰片、盐酸帕罗西汀片等抗抑郁药物，需严格遵医嘱使用。心理治疗以认知行为疗法为主，帮助患者纠正负面思维模式。重复经颅磁刺激等物理治疗适用于药物效果不佳者。
日常保持规律作息，适当进行有氧运动，均衡摄入富含欧米伽3脂肪酸的食物，有助于改善情绪状态。
