鸡皮肤主要表现为毛囊角化异常引起的皮肤粗糙、干燥和小丘疹，常见症状有毛囊角栓、皮肤干燥、轻微瘙痒、红斑。
1、毛囊角栓毛囊开口处堆积角质形成硬质颗粒，触感粗糙，多出现在上臂外侧、大腿前侧等部位。可外用尿素软膏、水杨酸乳膏或维A酸乳膏软化角质。
2、皮肤干燥皮脂分泌减少导致皮肤屏障功能受损，伴有细碎鳞屑。建议使用含神经酰胺的保湿霜，避免过度清洁。
3、轻微瘙痒干燥和角质栓刺激可能引发局部刺痒感，搔抓会加重症状。冷敷可缓解不适，严重时遵医嘱使用氯雷他定等抗组胺药。
4、红斑毛囊周围可能出现淡红色炎症反应，冬季或摩擦后加重。温和护理基础上可短期使用氢化可的松乳膏抗炎。
日常注意避免热水烫洗，沐浴后及时涂抹保湿剂，症状持续加重需至皮肤科就诊。
