血压过低可通过调整饮食、增加水分摄入、改变体位动作、药物治疗等方式改善。低血压可能由脱水、营养不良、药物副作用、心脏疾病等因素引起。
1、调整饮食增加钠盐摄入有助于提升血容量，每日可适量食用咸菜、坚果等高钠食物。避免空腹时间过长，建议少量多餐。
2、增加水分每日饮水2000毫升以上可扩充血容量，运动后或高温环境需额外补充电解质饮料。脱水是低血压常见诱因。
3、体位管理起床时先坐起30秒再站立，避免突然改变体位引发体位性低血压。久坐久站时建议活动下肢肌肉。
4、药物治疗严重病例可遵医嘱使用盐酸米多君、氟氢可的松等升压药物。可能与自主神经功能障碍或内分泌疾病有关，表现为头晕、视物模糊等症状。
建议穿着弹力袜促进静脉回流，避免长时间热水浴。若频繁出现晕厥或伴随胸痛需及时心内科就诊。
