腰椎间盘积气可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。腰椎间盘积气通常由椎间盘退变、外伤、炎症反应、遗传因素等原因引起。
1、卧床休息急性期需严格卧床2-3周，选择硬板床，避免腰部负重活动。使用腰围支撑保护，保持腰椎生理曲度。
2、物理治疗超短波、红外线等理疗可改善局部血液循环。牵引治疗能减轻椎间盘压力，推拿需由专业医师操作。
3、药物治疗非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，肌肉松弛剂如乙哌立松改善痉挛，神经营养药物如甲钴胺促进修复。
4、手术治疗经皮椎间孔镜、微创椎间盘切除等适用于保守治疗无效者。手术需评估神经压迫程度与椎间盘退变分期。
日常避免久坐久站，加强腰背肌锻炼，控制体重减轻腰椎负荷。出现下肢麻木或大小便障碍需立即就医。
