颈椎骨质增生可通过热敷理疗、药物治疗、康复训练、手术治疗等方式改善。颈椎骨质增生通常由长期劳损、姿势不良、退行性变、外伤等因素引起。
1、热敷理疗使用热毛巾或红外线灯局部热敷，促进血液循环缓解疼痛，每日重复进行15-20分钟，配合颈椎牵引效果更佳。
2、药物治疗疼痛明显时可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、盐酸乙哌立松片、硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物，可能与椎间盘退变、局部炎症有关，常伴随颈部僵硬、上肢麻木等症状。
3、康复训练进行颈椎操、游泳等低强度运动增强颈部肌肉力量，避免长时间低头，使用颈椎枕保持生理曲度。
4、手术治疗严重压迫神经或脊髓时需行椎间孔扩大术、颈椎前路减压融合术，可能与骨赘形成、椎管狭窄有关，多表现为行走不稳、持物困难等症状。
日常应避免长时间伏案工作，睡眠时选择高度适宜的枕头，适量补充钙质和维生素D，症状持续加重需及时就诊骨科。
