三个月宝宝总用手揉眼睛可能由困倦疲劳、异物刺激、结膜炎、倒睫等原因引起，家长需注意观察伴随症状并及时处理。
1. 困倦疲劳婴儿神经系统发育不完善，困倦时可能通过揉眼表达睡意。家长需建立规律作息，轻拍安抚帮助入睡，无须特殊治疗。
2. 异物刺激空气中的灰尘、棉絮或睫毛可能刺激眼表。家长可用生理盐水冲洗结膜囊，避免宝宝揉眼加重损伤，必要时使用人工泪液缓解不适。
3. 结膜炎可能与细菌感染或过敏有关，常伴随眼睑红肿、黄色分泌物。医生可能开具妥布霉素滴眼液、左氧氟沙星滴眼液或色甘酸钠滴眼液，家长需按医嘱定时清洁眼部。
4. 倒睫睫毛向内生长摩擦角膜，可能导致流泪、畏光。轻度倒睫可按摩眼睑促进睫毛外翻，严重者需眼科医生评估是否需电解毛囊治疗。
保持宝宝手部清洁，修剪指甲避免抓伤眼睛，若揉眼持续超过24小时或出现红肿分泌物，建议尽早就诊儿科或眼科。
