高血压引起的头痛可通过调整生活方式、降压药物、中医调理、紧急处理等方式缓解。高血压头痛通常由血压骤升、血管痉挛、颅内压增高、靶器官损害等原因引起。
1、调整生活方式减少钠盐摄入，每日食盐量控制在5克以下；保持规律作息，避免熬夜和情绪激动；戒烟限酒有助于稳定血压。
2、降压药物可能与血管紧张素转换酶抑制剂、钙通道阻滞剂、利尿剂等药物有关，通常表现为搏动性头痛、眩晕等症状。可遵医嘱使用硝苯地平控释片、卡托普利片、氢氯噻嗪片等。
3、中医调理可能与肝阳上亢、痰湿内阻等因素有关，通常表现为头胀痛、头晕目眩等症状。可采用天麻钩藤饮、半夏白术天麻汤等方剂调理。
4、紧急处理当血压超过180/120mmHg伴剧烈头痛时，应立即舌下含服硝苯地平片，保持安静体位，尽快就医排查高血压危象。
日常监测血压变化，避免剧烈运动和突然体位改变，保持低脂低盐饮食，定期复查血压控制情况。
