在外面打工。工作比较忙，一早起床就赶着

Question

在外面打工。工作比较忙，一早起床就赶着去上班，大部分时间都没有吃早餐，请问经常不吃早餐对身体有什么危害？

Answer 1

这种情况肯定对健康有影响，易引起消化道疾病以及心脏以及胆囊炎等情况，建议按时饮食加强营养

Answer 2

你好，早餐是一日中最重要的一餐。身体在经过睡眠的休息后已作好充分准备迎接一天的工作、学习，这时实在需要摄取丰富的营养，来应付整日的消耗。如果长期不吃早餐，对身体的危害需重视。1，抵抗力下降：由于不吃早餐引起的营养不良，会导致肌体抵抗力下降，增加感冒、心血管等疾病发病率。2，易患消化道疾病：不吃早餐影响胃酸分泌和胆汁排出，这样就会减弱消化系统功能，诱发胃炎、胃溃疡、胆结石等消化系统的疾病。