浓汤鱼唇

Question

浓汤鱼唇很好吃的，可是我现在正在减肥，馋得我流口水，请问可以吃吗？会不会不利于减肥呀？

Answer 1

只要不是高热量的食物是可以吃的，要想减肥平时适当控制饭量，再坚持运动。少食多餐，用蔬菜代替一部分主食，减肥一定可以成功的。

Answer 2

可以吃，控制好量就行，不要盲目节食，减肥首要要有非常坚定的信念；其次减少食量，吃饭时间要固定；远离小零食、蛋糕、饼干等高脂肪的食物；只吃白肉，鸡肉鱼肉；不喝碳酸饮料；吃饭多吃菜，减少吃米饭及面条；能站着就不坐着；坚持下来相信你一定会变瘦的。