小苏打不能有效祛斑，祛斑方法主要有药物治疗、激光治疗、化学剥脱、日常防晒等。
1、药物治疗
氢醌乳膏、维A酸乳膏、氨甲环酸片等药物可抑制黑色素生成，需在医生指导下使用。
2、激光治疗
调Q激光、皮秒激光等能选择性破坏黑色素，适合表皮层或真皮层色斑，需多次治疗。
3、化学剥脱
果酸、水杨酸等可促进角质代谢，改善表皮浅层色斑，可能出现短暂红肿脱皮。
4、日常防晒
紫外线会加重色斑，需长期使用SPF30以上防晒霜，配合遮阳帽等物理防晒措施。
色斑形成与遗传、日晒、激素变化等多因素相关，建议至皮肤科明确类型后选择针对性方案，避免自行使用偏方刺激皮肤。
