指甲上有坑可能由外伤、真菌感染、银屑病、缺铁性贫血等原因引起，可通过局部护理、抗真菌治疗、皮肤科干预、营养补充等方式改善。
1、外伤：指甲受到挤压或撞击可能导致甲板凹陷。避免重复损伤，保持指甲清洁干燥，一般可自行恢复。
2、真菌感染：甲癣可能破坏甲板结构形成凹点，常伴随甲板增厚变色。可遵医嘱使用特比萘芬乳膏、环吡酮胺搽剂、伊曲康唑胶囊等抗真菌药物。
3、银屑病：银屑病甲损害表现为顶针样凹陷，多伴有皮肤红斑鳞屑。需皮肤科综合治疗，局部可用卡泊三醇软膏或糖皮质激素制剂。
4、缺铁性贫血：长期铁缺乏可能导致匙状甲或甲板凹陷。建议检测血清铁指标，补充富铁食物如动物肝脏，必要时口服右旋糖酐铁。
日常避免频繁美甲或化学刺激，均衡摄入蛋白质与维生素，持续加重的指甲凹陷需就医明确病因。
